15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng các thực phẩm giàu vitamin và dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp hiệu quả. Thậm chí hiệu quả làm đẹp của chúng còn cao hơn các loại kem dưỡng cao cấp. Những sản phẩm chăm sóc da này hoàn toàn tự nhiên và không có chất bảo quản.

Hùng Iota sẽ chỉ ra các loại thực phẩm chăm sóc da tự nhiên ngay dưới đây. Mong rằng đó sẽ là những gợi ý hữu ích để bạn chăm sóc sắc đẹp tốt hơn.

1. Đu đủ

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Đu đủ

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Đu đủ đắp mặt

Đu đủ là loại quả có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp trị mụn trứng cá rất tốt. Điển hình như vitamin A và C, axit beta hydroxy, papain và kali. Các chất đó giúp làn da sáng hơn, tẩy tế bào chết, rất thích hợp với làn da xỉn màu hoặc da bị lão hóa.

Cách dùng đu đủ đắp mặt:

  • Nghiền 3-5 muỗng canh đu đủ
  • Cho thêm 1 muỗng canh mật ong
  • Trộng hỗn hợp và thoa lên mặt, để trong vòng 10 – 15 phút
  • Rửa sạch mặt với nước ấm

2. Táo

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Táo

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Táo đắp mặt

Táo có chứa nhiều vitamin C, A và đồng, giúp cung cấp dinh dưỡng cho làn da. Đặc biệt với người bị da nhờn thì nên đắp mặt nạ táo sẽ giúp chăm sóc da tốt hơn thay vì sữa rửa mặt. Sử dụng thường xuyên bạn sẽ có một làn da rạng ngời.

Cách dùng táo đắp mặt:

  • Lấy 2 quả táo đem nghiền hoặc thái nhỏ cho vào một cái bát
  • Cho thêm 1 muỗng sữa đông để giúp hút dầu
  • Thêm 1 muỗng nước cốt chanh để ngăn hỗn hợp táo không bị oxy hóa
  • Khuấy hỗn hợp cho đến khi tạo thành bột dán
  • Thoa lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

3. Dâu tây

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Dâu tây

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Dâu tây đắp mặt

Các dưỡng chất trong dâu tây có khả năng chống lão hoá da và tăng vẻ đẹp cho làn da hiệu quả. Các đặc tính trong dâu tây rất tốt cho da nhờn hoặc da bị mụn trứng cá . Trong dâu tây có vitamin, folates và chất chống oxy hóa cao, giúp làm đẹp từ trong ra ngoài.

Cách dùng dâu tây đắp mặt:

  • Đem nghiền nhỏ 3 quả dâu tây
  • Cho thêm 1 muỗng canh mật ong
  • Trộn đều và thoa đều lên mặt trong 15 phút
  • Rửa sạch với nước ấm

4. Quả bơ

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Bơ

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Bơ đắp mặt

Bơ rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên nên nó được ví như sản phẩm chăm sóc da lành mạnh. Bơ còn chứa nhiều axit béo Omega 3, Omega 6 và vitamin E, C và K. Đắp mặt nạ bơ thường xuyên sẽ giúp làm cho làn da của bạn mềm mại và căng mọng hơn.

Cách dùng bơ đắp mặt:

  • Lấy thịt từ một nửa quả bơ chín đều
  • Đem nghiền nhỏ thịt bơ thành bột rồi cho vào một cái bát
  • Cho thêm 1 muỗng nước cốt chanh để giúp ngăn bơ bị chuyển màu
  • Đem thoa hỗn hợp lên da và để trong 15 phút
  • Rửa sạch lại mặt với nước ấm

Bạn có thể xem thêm: 7 lợi ích mà quả bơ mang lại cho sức khỏe của mình

5. Dầu dừa

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Dầu dừa

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Dầu dừa chăm sóc da và làm trắng răng

Dầu dừa được đánh giá cao bởi đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, giúp đối phó mụn trứng cá rất hiệu quả. Dầu dừa cũng là một trong những loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất bởi hàm lượng axit béo cao. Dầu dừa không chỉ có sử dụng để giữ ẩm cho da mà còn còn được dùng như một chất tẩy trang. Ngoài ra dùng dầu dừa đều đặn sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trên rắng, giúp răng trắng sáng.

6. Mật ong

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Mật ong

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Mật ong đắp mặt

Mật ong có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn cực tốt, giúp ngăn ngừa và trị mụn nhọt, mụn trứng cá hiệu quả . Đặc biệt mật ong có nhiều chất chống oxy hóa và tính chất sát trùng, giúp làm sạch da và loại bỏ các tế bào da chết.

Các dùng mật ong đắp mặt:

  • Lấy mật ong thoa lên mặt
  • Để trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

Bạn có thể làm ấm mật ong lên để dễ sử dụng hơn. Tuy nhiên đừng làm quá nóng, hâm nóng vừa đủ để làm mật ong chảy nước để có thể thoa nó lên da.

7. Bột yến mạch

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Bột yến mạch (2)

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Bột yến mạch đắp mặt

Bột yến mạch có đặc tính làm dịu da và rất tốt cho việc cân bằng độ pH của da. Vì thế người ta thường dùng để tẩy tế bào chết tự nhiên, rất tốt cho da khô và da nhạy cảm.

Cách dùng bột yến mạch đắp mặt:

  • Nghiền bột yến mạch thành bột mịn
  • Đem trộn 2 muỗng canh bột yến mạch với một ít sữa để tạo hỗn hợp sệt
  • Đem hỗn hợp đắp trên mặt và chà nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước lạnh

8. Ca cao

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Ca cao

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Ca cao đắp mặt

Ca cao là một sản phẩm làm đẹp da tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Chất chống oxy hóa có trong ca cao giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa da khỏi lão hóa. Đồng thời còn làm trẻ hóa làn da, cung cấp dưỡng chất cho da, loại bỏ nhanh các tế bào da chết.

Cách dùng ca cao đắp mặt:

  • Lấy 1,5 thìa bột ca cao đem trộn cùng 1 thìa dầu dừa và 1 thìa mật ong
  • Đắp hỗn hợp này lên mặt và chà theo chuyển động tròn
  • Rửa mặt lại bằng nước ấm

9. Sôcôla đen

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Sôcôla đen

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Socola đen đắp măt

Sô cô la đen có thành phần chính là ca cao, rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần của bạn. Đặc biệt trong sô cô la đen có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường độ ẩm cho da. Vì thế da của bạn sẽ luôn mềm mịn và đầy sức sống.

Cách dùng Socola đen đắp măt:

  • Làm tan chảy 2 thanh sô cô la đen
  • Cho thêm 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng bột yến mạch và 1 muỗng canh sữa chua
  • Tất cả trộn đều rồi thoa lên da để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

10. Chanh tươi

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Chanh tươi

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Chanh tươi đắp mặt

Chanh tươi có hàm lượng vitamin C cao giúp làm sáng da hiệu quả. Cách này khá đơn giản, bạn chỉ cần vắt một ít nước cốt chanh rồi thoa lên da là được. Tuy nhiên có nhiều người da nhạy cảm bị phản ứng với nước chanh. Vì thế nên thử trước ở một khu vực nhỏ như khuỷu tay xem có phản ứng gì không rồi mới dùng.

Sau khi thoa nước chanh tươi, bạn chờ trong vòng 24 giờ. Lưu ý, khi sử dụng thì bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nếu không da sẽ nhanh sạm. Vì thế nếu bạn có dự định đi ra ngoài vào ban ngày thì không nên sử dụng.

11. Chuối

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Chuối

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách sử dụng Chuối đắp mặt

Chuối có khả năng làm sáng da và giúp da mềm mại hơn. Nguyên nhân là do trong chuối có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao giúp nuôi dưỡng da tốt hơn. Chính vì thế thay vì sử dụng các kem dưỡng hoá chất thì bạn nên sử dụng chuối để cải thiện làn da.

Các bước thực hiện:

  • Lấy một quả chuối chín đem nghiền nhỏ thành bột nhão
  • Sau đó đem đắp lên mặt và cổ, để trong 15 phút
  • Rửa sạch với nước ấm

12. Trứng

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Trứng

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng trứng đắp mặt

Lòng đỏ trứng có chứa hàm lượng chất béo cao nên rất tốt cho da khô và da bong tróc . Trong lòng đỏ trứng có chứa nhiều vitamin A, B2, B3 và kẽm, có tác dụng chống lão hóa da và dưỡng ẩm da tuyệt vời.

Cách dùng lòng đỏ trứng đắp mặt:

  • Lấy một quả bơ chín đem nghiền nhỏ thành bột
  • Cho thêm 1 thìa sữa chua và 1 lòng đỏ trứng
  • Đem trộn lòng đỏ trứng với sữa chua với nhau và đắp lên da
  • Để trong 15 phút cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước ấm

Lòng trắng trứng giúp da săn chắc, đồng thời loại bỏ dầu khỏi da bằng cách thu nhỏ lỗ chân lông. Lỗ chân lông lớn chính là điều kiện để vi khuẩn gây mụn trứng cá. Các dưỡng chất có trong lòng trắng trứng sẽ hút dầu và se nhỏ lỗ chân lông nên trị mụn rất tốt.

Cách dùng lòng trắng trứng đắp mặt:

  • Trộn đều 1 lòng trắng trứng với 1 muỗng nước cốt chanh tươi
  • Đem thoa lên mặt để trong 15 phút hoặc cho đến khi khô
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm

13. Dưa chuột

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Dưa chuột

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Dưa chuột đắp mặt

Các chất trong dưa chuột giúp làm sạch và mát da. Trong dưa chuột có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp trị viêm da, mụn nhọt và giảm quầng thâm.

Cách dùng dưa chuột đắp mặt:

  • Lấy dưa chuột đem thái thành lát mỏng
  • Đem chúng trong tủ lạnh khoảng 15 phút
  • Sau đó đặt dưa chuột lên vùng da thâm sạm, có mụn và để trong 15 phút

14. Trà

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Trà

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Trà đắp mặt

Trà thảo dược không chỉ bổ dương mà còn có tác dụng làm đẹp tuyệt vời. Ví dụ như trà hoa cúc và hoa oải hương có chứa nhiều chất chống viêm giúp làm dịu da. Chất caffeine trong trà đen có tác dụng làm co các mạch máu và giảm quầng thâm quanh mắt.

Cách đơn giản là bạn có thể làm ướt 2 túi trà và đặt chúng lên mắt sẽ sẽ hết thâm mắt. hoặc có thể pha trà đặc rồi dùng miếng bông thấm trà thoa lên mặt.

Bạn có thể xem thêm: công dụng trà xanh tươi

15. Cà rốt

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên - Cà rốt

15 thực phẩm có thể sử dụng làm sản phẩm chăm sóc da tự nhiên – Cách dùng Cà rốt đắp mặt

Cà rốt có chứa nhiều enzyme cógiúp trẻ hóa ở da hiệu quả, rất tốt với da dầu. Đặc biệt cà rốt cũng có nhiều vitamin A – là chất chống oxy hóa rất tốt cho việc làm sáng da và kali giúp làm ẩm da.

Cách dùng cà rốt đắp mặt:

  • Bạn chọn một củ cà rốt và đem gọt sạch vỏ
  • Đem hấp nó cho đến khi chín tới rồi để nguội
  • Đem nghiền nhỏ cà rốt
  • Cho thêm 1 muỗng canh mật ong, 1/2 muỗng canh nước chanh tươi trộn đều
  • Đem đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm

Bạn có muốn thử một số công thức làm đẹp trên đây hay không? Bạn muốn thử công thức nào và bạn đã từng thực hiện một trong các cách làm đẹp trên chưa? Hãy chia sẻ cùng với Hùng Iota ngay trong bình luận dưới đây.

Xem thêm bài viết liên quan: